Under svangerskapet
Generelle nettsider
Alle gravide har rett til gratis oppfølging, syv konsultasjoner, tidlig ultralyd og ekstra konsultasjoner dersom behov vurderes
Amathea er en veiledningstjeneste for deg som har spørsmål eller trenger noen å snakke med om graviditet, abort eller valget om å fortsette eller avslutte et svangerskap.
Psykisk helse
Informasjon om vanlige utfordringer og følelser i svangerskapet og barseltiden, og hvor du kan få hjelp og støtte dersom du trenger det.
Fysisk helse
Når du er gravid bør du spise sunt og variert. Barnet i magen trenger nok av både energi (kalorier), protein, fettsyrer, vitaminer og mineraler for å vokse og utvikle seg.
Kroppen og den første tiden etter fødsel
Vanlige plager etter fødsel
Medisiner og vaksiner
Anbefalte vaksiner i svangerskapet
Hvis du er gravid, anbefaler Folkehelseinstituttet flere vaksiner som kan beskytte deg selv, fosteret eller begge mot alvorlig sykdom.
Beskytt barnet ditt mot kikhoste
Gravide anbefales å ta vaksine mot kikhoste i svangerskapsuke 24 for å beskytte barnet mot sykdommen fra fødsel og frem til barnet får første vaksinedose ved 3-måneders alder.
Baby 0-1 år
Generelle nettsider
Helsestasjonen for barn fra 0-5 år - Helsenorge
Oversikt over helsestasjonsprogrammet 0-5 år
Råd til foreldre i alder 0-5 med ulike temaer
10 smarte tips - Stine Sofies Stiftelse
10 råd til småbarnsforeldre om rollen
Barnets utvikling 0-5 år | Bufdir
Råd fra Bufdir inndelt i alderskategorier 0-5 år
Landsforeningen uventet barnedød (LUB) - Forsiden
Støtteside for foreldre som opplever krybbedød
Amathea er en veiledningstjeneste for deg som har spørsmål eller trenger noen å snakke med om graviditet, abort eller valget om å fortsette eller avslutte et svangerskap.
Fysisk helse
Amming og mat til spedbarn - Helsenorge
Råd om ernæring til spedbarn. Morsmelk er den beste maten for spedbarnet ditt. All amming – også delamming – er gunstig for både deg som ammer og for barnet ditt.
Hvis barnet ikke får morsmelk, eller det er behov for tillegg til morsmelken, må barnet få morsmelkerstatning. Barnet vil vokse og utvikle seg helt normalt.
Ammeveiledning på ulike språk - Ammehjelpen
Råd om amming på ulike språk
Norges største kilde til informasjon om amming og morsmelk ✨✨
Råd om amming på ammehjelpen.no
Amming og alkohol? - Ammehjelpen
Råd om amming og alkohol
Søvn har betydning for barnas utvikling, men det er også viktig at foreldrene er uthvilte og har overskudd til å dekke barnas behov om dagen.
Når får barnet tilbud om de ulike vaksinene? - Helsenorge
Oversikt over barnevaksinasjonsprogrammet
Småbarn, babyer og kulde - NHI.no
Råd om påkledning av barn
Hjerte- og lungeredning (HLR) på spedbarn (0-1 år)
Video om hjerte og lungeredning på spedbarn
Fremmedlegeme i halsen hos spedbarn
Video om hvordan du tar ut fremmedlegeme i halsen på et spedbarn (under 1 år)
Fakta om krybbedød - Landsforeningen uventet barnedød (LUB)
Fakta og råd om unngåelse av krybbedød
Grønne tanker, glade barn / Skoleveien 1–2 / Salaby Skole
Vidoer om hvordan man snakke med barn om følelser
Tannstell hos barn - Helsenorge
Råd om tannstell til barn
Motorisk utvikling
Film om barns motoriske utvikling
Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet.
Lek og fysisk aktivitet for barn 0 til 5 år - Helsenorge
Råd om aktivitet for spedbarn
Språklig utvikling
Språkutvikling i grove trekk fra 0-1 år
Språkutvikling hos barn - Helsenorge
Barns språkutvikling fra 0-4 år og hvordan foreldre kan støtte språkutvikling.
Udirs nettside om generell språkutvikling for deg som vil lære mer om emnet
Relasjon og samspill
Råd fra bufetat om hva som skal til for å få til godt samspill med barn
Om fødselsdepresjon på Helse Norge sine nettsider
Når du blir sint på barna | Bufdir
Bufdirs nettside om voksnes sinne mot barn. Lær nye stratgier
Småbarn 2-5 år
Generelle nettsider
Helsestasjonen for barn fra 0-5 år - Helsenorge
Oversikt over helsestasjonsprogrammet 0-5 år
10 smarte tips - Stine Sofies Stiftelse
10 råd til småbarnsforeldre om rollen
Barnets utvikling 0-5 år | Bufdir
Råd fra Bufdir inndelt i alderskategorier 0-5 år
Fysisk helse
Hjerte- og lungeredning (HLR) på barn
Video om hjerte og lungeredning på barn over 1 år
Hva gjør du hvis et barn ikke får puste?
Video om førstehjelp barn over 1 år
Lek og fysisk aktivitet for barn 0 til 5 år - Helsenorge
Side om hvordan barn kan holde seg i aktivitet
Her får du råd om hva og på hvilken måte du kan prate med barn på ulike alderstrinn
Tannstell hos barn - Helsenorge
Råd om tannstell til barn
Psykisk helse
Grønne tanker, glade barn / Skoleveien 1–2 / Salaby Skole
Vidoer om hvordan man snakke med barn om følelser
Når du blir sint på barna | Bufdir
Bufdirs nettside om voksnes sinne mot barn. Lær nye stratgier
Småprat om robuste barn | Bufdir
Hvordan kan du som forelder skape et robust barn?
Språk
morsmål.no – Nasjonalt senter for flerkulturell opplæring
Ressursside for flerspråklige barn og voksne for å øve på språk
Språkutvikling hos barn - Helsenorge
Barns språkutvikling fra 0-4 år og hvordan foreldre kan støtte språkutvikling.
Teoretisk grunnlag om språkllig utvikling.
Digital hverdag
Råd for skjermbruk blant barn og unge
Gratis råd og veiledning til å slette personlig informasjon fra ulike internettjenester.
Skjermbruk blant barn, unge og foresatte - Helsedirektoratet
Skjermbruk fra helsedirektoratet.
Skolebarn 6-12 år
Generelle nettsider
Fysisk helse
Hjerte- og lungeredning (HLR) på barn
Video om hjerte- og lungeredning på barn over 1år
Her får du råd om hva og på hvilken måte du kan prate med barn på ulike alderstrinn
Tannstell hos barn - Helsenorge
Råd om tannstell til barn
Psykisk helse
FUG - Et nasjonalt utvalg for foreldre med barn i skolenKjærlighet gir trygge barn | Bufdir
FUG gir råd og veiledning til foreldre om samarbeid mellom hjem og skole, og skal sikre at foreldrestemmen blir hørt i skolepolitiske saker.
Grønne tanker, glade barn / Skoleveien 1–2 / Salaby Skole
Vidoer om hvordan man snakke med barn om følelser
Småprat om robuste barn | Bufdir
Hvordan kan du som forelder skape et robust barn?
Språk
Barn i flerspråklige familier – morsmål.no
Ressursside for flerspråklige barn og voksne med ressurser på ulike språk
Språkutvikling hos barn - Helsenorge
Barns språkutvikling.
Digital hverdag
Gratis råd og veiledning til å slette personlig informasjon fra ulike internettjenester.
Råd for skjermbruk blant barn og unge
Skjermbruk blant barn, unge og foresatte - Helsedirektoratet
Skjermråd fra Helsedirektoratet
Ungdom 13-18 år
Generelle nettsider
Her kommer det lenker
Fysisk helse
Her kommer det lenker
Psykisk helse
FUG - Et nasjonalt utvalg for foreldre med barn i skolen
FUG gir råd og veiledning til foreldre om samarbeid mellom hjem og skole, og skal sikre at foreldrestemmen blir hørt i skolepolitiske saker.
Språk
morsmål.no – Nasjonalt senter for flerkulturell opplæring
Ressursside for flerspråklige barn og voksne med ressurser på ulike språk
Digital hverdag
Gratis råd og veiledning til å slette personlig informasjon fra ulike internettjenester.
Råd for skjermbruk blant barn og unge
Skjermbruk blant barn, unge og foresatte - Helsedirektoratet
Generelle skjermråd for barn og foresatte under 18 år.
Alle barn og unge
Barneombudet fremmer barns interesser i samfunnet og følger med på utviklingen av barns oppvekstkår. Barneombudet veileder de som kontakter dem videre, slik at de kan få hjelp.
Trygge råd til deg med barn 0-18 år fra Bufdir
Hjelp og råd ved akutte forgiftninger og forgiftningsfare
Skjermbruk blant barn, unge og foresatte - Helsedirektoratet
Generelle skjermråd for barn og foresatte under 18 år.
Foreldresupport - Mental Helse
En foreldresupport hvor foresatte som trenger hjelp, veiledning eller å lufte tankene sine med noen. Man kan være anonym og de har tauhetsplikt.
Littsint – Sinnemestring for foreldre
Littsint er en kunnskapsportal som formider forskningsbasert kunnskap og som gir deg verktøy til å bryte mønster av uønsket sinne i samspill med barn.
Tenk over hvor mye alkohol du drikker foran barnet ditt | Av-og-til
Flere gode råd om alkohol bruk hos voksne og barns rekasjoner
Venter eller har nylig fått barn - nav.no
Det du trenger AV informasjon om permisjon, sykemelding eller svangerskapspenger når du er gravid eller nybakt forelder.
Publisert: 18.09.2026 12:15:33
Sist endret: 20.10.2026 14:14